Можно ли предотвратить образование зубного камня?

Предотвратить образование зубного камня можно с помощью правильного ухода за зубами и полезного питания. Камень на зубах провоцируют те же факторы, что и причины кариеса: мягкая пища (супы, каши, выпечка); жевание только с одной стороны челюсти; нарушения солевого обмена в организме; искривление зубов или слишком шероховатая их поверхность, употребление большого числа углеводов и газированных напитков, курение. Нужно следить за своим рационом: в нём должны быть продукты, которые надо жевать: они удаляют зубной налет естественным способом.
Основная причина образования зубного камня – недостаточная гигиена полости рта. Чтобы качественно ее очищать, нужно индивидуально подобрать правильную зубную пасту и хорошие зубные щётки. После любой еды надо сразу избавляться от остатков пищи с помощью зубной нити, а затем тщательно по правилам чистить зубы. Посещать стоматолога для профессиональной очистки зубов следует не менее раза в год.